sonntags, 10:00Uhr – 12:00Uhr, workshop a 120 min – Kosten 49,00€ pro frau

für wen ist dieser workshop?

• für alle frauen die wissentlich unter pms leiden oder sich in oder kurz vor den wechseljahren befinden.
• und für die, die es vielleicht gar nicht wissen, guckt mal hier:

falls dir aus der folgenden liste ein paar symptome bekannt vorkommen, dann könnte dieser workshop vielleicht ein “aha”-moment für dich sein.

• migräne
• schlafsstörungen
• plötzliches schwitzen
• panikattacken
• gelenkschmerzen
• plötzliche gewichtszunahme
• depressive verstimmung
• antriebslosigkeit
• innere unruhe
• starke blutungen

was erwartet dich an diesen 3 terminen?

• du bekommst input zum thema hormone und innere balance
• du lernst die übungen aus der hormonyogatherapie kennen und wie du diese in deinen alltag integrierst
• du bekommst impulse von einer ernährungsexpertin zum thema hormone
• ein handout mit den wichtigsten übungen

was darfst du mitbringen?

• etwas zu trinken und natürlich gerne etwas zum aufschreiben, wenn du magst
• matten, decken und andere hilfsmittel

sind bereits vorhanden!

du musst keine langjährige yogaerfahrung mitbringen…doch sollte dir ein „herabschauender hund“ bekannt vorkommen;)

come as you are.

ich lass dich nicht einfach gehen: am ende des kurses erhältst du von mir ein skript zum workshop.

Kursadresse: tkh lounge

große düwelstraße 28,

30171 hannover

was ist wenn ich gebucht habe und doch nicht teilnehmen kann?

bis zum 02.01.2025 kannst du kostenlos stornieren. danach fallen 100% stornierungskosten an. du kannst natürlich für ersatz sorgen.