über mich
hey, ich heiße indra
und bin zertifizierte yogalehrerin, sowie conscious- (bewusstsein), hormonyoga und -atemcoach. ich bleibe immer trainee (schülerin). deshalb schreibe ich hier nicht vom „unterrichten“, sondern vom „erfahrungen“ teilen. mein yoga coaching findet auf ganzheitlicher ebene statt und holt dich genau da ab wo du gerade bist.
manchmal braucht es keine fancy asanas oder den hardcoreflow, manchmal aber auch genau DAS.
in einer welt in der es um höher, schneller, weiter geht, brauchst du vielleicht das long, slow deep…
wenn du erfahren möchtest, wieso sich dein geist bewegt, wenn sich dein körper bewegt und umgekehrt, dann darfst du einchecken.
hormonyoga
meine eigene geschichte
mit 44 jahren traten bei mir aus dem nichts merkwürdige symptome auf.
plötzliches schwitzen und extreme müdigkeit plagten mich über mehrere tage. es wurde ein vermeintlicher „eisenmangel“ (heute kann ich drüber lachen) festgestellt. ich nahm also ein eisenpräperat ein und siehe da, das schwitzen hörte auf und müde war ich auch nicht mehr. für mich war das thema abgehakt.
mit ende 48 kam alles wie ein tornado zurück. wasserfallartiges schwitzen, antriebslosigkeit, gelenkschmerzen, schlafstörungen! was zur hölle…ich ernähre mich top, mache sport, yoga, meditiere, atme…wie kann das sein?
long short story: welcome im hormonzirkus!
ich habe mich mit einem sehr guten mediziner zusammengesetzt, blut analysieren lassen, in mich investiert, hinterfragt bis ich antworten hatte.
hormone können echt a**holes sein und meine waren mal so gar nicht in balance. ich bin mir selbst sehr dankbar schnell reagiert zu haben. nun möchte ich mein wissen an die frau bringen, die vielleicht ähnliche erfahrungen gemacht hat und evtl.immer noch leidet.
wichtig für dich, liebe frau: es ist zeit in dich zu investieren!
come as you are.
hormonyoga ist ein wesentlicher baustein, um dein hormmonelles ungleichgewicht wieder in balance zu bringen.
1
jahre yoga your mind
1
stunden yogalehrerin
1
jahre hormonzirkus
90
€ für unser kennenlernen
