nächster kursstart: 04.01.27
montags, 18:30Uhr – 19:45Uhr, 6 Kurseinheiten a 75 min – Kosten 170,00€ pro frau
zykluswissen im flow – bewegung. hormone. frau sein.
dein zyklus verändert sich. deine hormone verändern sich. und irgendwann verändert sich vielleicht auch das, was dein körper braucht.
zykluswissen im flow ist eine ganzheitliche kursreihe für frauen – vom aktiven zyklus über die ersten hormonellen veränderungen bis hin zu perimenopause und wechseljahren.
wir verbinden yoga und bewegung mit wissen über deinen weiblichen körper. dabei treffen elemente aus dem hormonyoga auf fließende und kraftvolle sequenzen, mobility, yin yoga, atemarbeit und regeneration.
aber dieser kurs geht über die yogamatte hinaus.
wir sprechen darüber, was hormone mit energie, schlaf, stress, stimmung und körpergefühl zu tun haben und schauen auch auf ernährung, nervensystem und regeneration.
und natürlich auf das echte leben: job, familie, partnerschaft, mental load und die frage, wie du gut für dich sorgen kannst, wenn im außen schon genug
check ein und hol dir deine leichtigkeit, deine kraft und deine lebensfreude zurück! setze deine gesundheit an die erste stelle – zurück zur inneren balance.
zykluswissen im flow – weil frau sein sich verändert. und wir uns mit.
worauf wartest du noch?
Kursadresse: indra krunig
Am Westerholz 3
30974 Wennigsen
