montags, 18:00Uhr – 19:15Uhr, 6 Kurseinheiten a 75 min – Kosten 170,00€ pro frau

dieser yogakurs ist für alle,

die zur ruhe kommen wollen, die einen sanften yogastil ausprobieren möchten:

• um leichter in den schlaf zu kommen.
• um in herausfordenden alltagssituationen gelassener zu reagieren.
  
• für alle die ihr dysbalanciertes nervensystem wieder ins gleichgewicht bringen wollen.

was passiert in diesem kurs?

• du wirst muskelpartien ausdehnen und durch energielenkung sogar innere organe positiv beeinflussen.
  
• du wirst spezielle atmen- und meditationsstechniken kennenlernen, die vor allem deinen geist zur ruhe bringen.
  
• das “außen” wird ein bißchen leiser, so dass du deine innere stimme wieder hören kannst.
  

in einer welt in der es oft um “schneller höher weiter” geht, wird es in diesen 75
minuten um “tiefer näher langsamer” gehen.

es handelt sich hierbei ausschließlich um eine sanfte yogaklasse yinyoga /entspannte flows /restorative und relax.

ich lass dich nicht einfach gehen: am ende des kurses erhältst du von mir ein skript inklusive videosupport zum nachturnen :).

Kursadresse: indra krunig

Am Westerholz 3

30974 Wennigsen